Как записаться на первую тренировку?

Напишите тренеру в мессенджер или позвоните — обычно отвечают в течение часа. На первой встрече вы обсудите цель, составите план и проходите оценку физической формы. Подготовьте удобную одежду, воду и результаты последних анализов или замеров, если есть.