Занимается ли тренер с новичками без опыта?

Большинство клиентов персональных тренеров — новички. Именно с нуля формируется правильная техника и привычка к регулярным занятиям. Новичкам тренер даёт базовые упражнения, постепенно увеличивает нагрузку и объясняет принципы питания. Через 2–3 месяца занятий новичок уже уверенно чувствует себя в зале.