Пиши
Вопрос дня · №20 из 80

Нужно ли девушке качать грудь?

Грудные мышцы под грудью образуют «подставку» — их тренировка визуально приподнимает грудь и делает форму красивее. Упражнения: отжимания, жим гантелей лёжа, сведения в кроссовере. Упражнения не уменьшают и не увеличивают грудь — меняется только тонус и осанка.

Хочешь так же — с планом и сопровождением?

Напиши мне — разберём твою ситуацию и составим программу под цель. Пробная тренировка в Подольске или онлайн.

Пиши Telegram MAX