Почему при похудении уходит грудь, а живот остаётся?

Грудь уменьшается первой, потому что это жировая ткань, а жировые клетки в ней особенно чувствительны к гормонам. Живот и бока — «упрямая» зона у женщин (биологическая защита внутренних органов). Решение: терпение, стабильный дефицит калорий 10–15%, силовые тренировки, чтобы сохранить мышцы и форму груди.