Что такое жиросжигающие продукты — существуют ли они?

Продуктов, которые «сжигают жир», не существует. Существуют продукты с низкой калорийной плотностью (овощи, крупы, белок), которые наполняют желудок при малой калорийности, — это помогает соблюдать дефицит. Имбирь, корица, грейпфрут и зелёный чай ускоряют метаболизм на величину, которую можно измерить только лабораторно. Магия — в дефиците калорий, а не в конкретных продуктах.