Как проходит онлайн-тренировка в реальном времени?

По видеосвязи: тренер показывает упражнение, вы повторяете, он сразу исправляет технику. Формат похож на очную тренировку, только тренер видит вас через камеру. Нужны: смартфон/ноутбук, место 2×2 метра, минимальный инвентарь (коврик, гантели, эспандер). Длится 45–60 минут.