Как тренер проверяет технику онлайн?

Вы снимаете видео выполнения упражнения и отправляете тренеру — он разбирает ошибки с тайм-кодами, присылает корректировки и упрощённые варианты. Большинство ошибок техники видны на видео хорошо: положение спины, глубина приседа, траектория движения. За месяц сопровождения обычно разбираются 10–20 видео.